Pitný režim v práci: Nejen povinnost, ale i prevence rizik
V letních měsících nebo při fyzicky náročné práci je správný pitný režim v práci klíčový pro udržení zdraví a výkonnosti zaměstnanců. Zaměstnavatelé mají podle zákona povinnost zajistit zaměstnancům přístup k pitné vodě, a v určitých případech i poskytování tzv. ochranných nápojů.
Zatímco běžný pitný režim na pracovišti znamená dostupnost pitné vody pro všechny zaměstnance (dle zákona č. 309/2006 Sb. a zákoníku práce), ochranný nápoj je specifický typ nápoje, který je zaměstnavatel povinen poskytovat při práci v nevyhovujících mikroklimatických podmínkách – například při nadměrném teple, chladu nebo vysoké fyzické zátěži.
Co říká legislativa
- být zdravotně nezávadný,
- nesmí obsahovat více než 6,5 % cukru a více než 1 % alkoholu,
- v případě nezletilých zaměstnanců musí být zcela bez alkoholu.
Nápoje by zároveň měly obsahovat minerály a vitamíny, které podporují regeneraci organismu.
Jaké ochranné nápoje na procovišti?
Doporučujeme: ZERO drink – certifikovaný ochranný nápoj v prášku
Pro zaměstnavatele, kteří hledají praktické a legislativně vyhovující řešení, doporučujeme ZERO drink – ochranný pracovní nápoj ve formě prášku, který je certifikovaný Státním zdravotním ústavem pro pracovní třídy I. až III.a.
- ✅ Obsahuje vitamíny a minerály v souladu s požadavky SZÚ
- ✅ Bez cukru, slazeno pouze sukralosou
- ✅ Bez aspartamu, acesulfamu a azobarviv
- ✅ Nízká energetická hodnota
- ✅ Dlouhá trvanlivost (18 měsíců), příchutě: citron-limetka, jablko-hruška, pomeranč-grep, malina-brusinka
Stačí jeden sáček a máte 1,5 litru ochranného nápoje připraveného během chvíle – ideální do výrobních provozů, skladů i venkovních pracovišť.
Více informací na www.zerodrink.cz
Pitný režim tabulka – jaké množství je doporučené?
Vhodným nástrojem pro sledování spotřeby tekutin zaměstnanců může být jednoduchá tabulka pitného režimu, která pomáhá plánovat objem a typ nápojů podle pracovních tříd. Zde je příklad:
| Pracovní třída | Příklad profese | Doporučený ochranný nápoj | Min. množství (na směnu) |
|---|---|---|---|
| I–IIIa | kanceláře, kuchyně, sklady | slabě mineralizovaná voda nebo ZERO drink | 1,5–2 litry |
| IIIb–IVb | stavebnictví, výroba, lisy | středně mineralizovaná voda | 2,5–3 litry |
| V | hlubinné doly, ruční těžba, sekání | silně mineralizované nápoje s ionty | až 4 litry |
Poznámka: Hodnoty jsou orientační a závisí na klimatických podmínkách, délce směny a individuální fyzické zátěži.
Závěr
Nezapomeňte, že správný pitný režim v práci není jen splněním legislativní povinnosti, ale také prevencí úrazů, únavy a přehřátí. Věnujte hydrataci svých zaměstnanců dostatečnou pozornost.
